Er zijn drie verschillende gecombineerde leefstijlinterventies (GLI) Namelijk de Cool, Beweegkuur en Slimmer. Een GLI duurt twee jaar. Het is geschikt voor mensen met overgewicht (BMI >25) en een hoger risico op hart-en vaatziekten en voor mensen met obesitas (BMI > 30)
Uitgangspunten hierbij zijn:
- gezonde voeding,
- gezonde eetgewoontes,
- gezond bewegen.
Waar bestaat het programma uit?
Het GLI bestaat uit ongeveer 12 groepsbijeenkomsten per jaar en daarnaast 1 à 2 individuele consulten met de zorgverlener die de GLI geeft.
Onderbouwing
De methode is onderbouwd met wetenschappelijke onderzoeksresultaten.