Evidence-based
Leefstijlgeneeskunde gebruikt evidence-based gedragsinterventies voor de behandeling van chronische ziekten. Afhankelijk van de definitie kan hieraan worden toegevoegd dat leefstijlgeneeskunde bij voorkeur als eerste behandelmethode wordt ingezet om chronische ziekten te voorkomen of terug te draaien.
Behandeling
Bij leefstijlgeneeskunde helpt de behandelaar mensen die de regie over hun gezondheid en welzijn te nemen. Het doel is dat je weer kan leven en je goed voelt, ondanks eventuele beperkingen die je ervaart. De focus verschuift hierbij van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag. Uitgangspunt is dat er wordt gekeken naar je lichamelijke, geestelijke en maatschappelijke situatie. Leefstijlgeneeskunde gaat uit van de definitie van positieve gezondheid.
Bij leefstijlgeneeskunde gaat men uit van een samenhang tussen lichaam, geest, emoties, relaties en zingeving. Een behandelaar die met leefstijlgeneeskunde werkt doet dit door de cliënt te helpen doelen te vertalen in concrete stappen om tot actie over te gaan. Hiervoor worden doelgerichte coachings- en trainingsmethodieken gebruikt.