Hemoglobine
Een laag hemoglobine gehalte (Hb) kan klachten geven van vermoeidheid. Vaak herken je het aan bleke slijmvliezen bij de ogen en in de mond. Bloedarmoede komt meestal voor tijdens de zwangerschap, maar sommige mensen hebben vaker last van bloedarmoede. Bloedarmoede kan het gevolg zijn van een tekort aan ijzer, foliumzuur of vitamine B12.
Sommige ziektes hebben een bloedarmoede als bijverschijnsel. Als ijzertabletten niet helpen of klachten veroorzaken en je keer op keer weer last hebt van bloedarmoede kan een voedingsadvies zeer zinvol zijn. Voor een goed hemoglobinegehalte is niet alleen genoeg ijzer van belang maar een complex van voedingsstoffen.
