Tag: gezond eten

Uit eten en op gewicht letten

Wat vind je leuk aan uiteten? Verheugt u zich altijd op het toetje? Of doet dat u niks? Ga je regelmatig uit eten kies dan bewust de gerechten. Ga je zelden kies dan uit wat je lekker vindt en geniet ervan. Natuurlijk kun je er dan wel voor zorgen dat je overdag wat meer oplet.

Slik het maar: vitamines

De voeding voldoet niet in alle gevallen voldoende. Dat betekent dat supplementen nodig kunnen zijn. Laat je adviseren.

Goedkoop en gezond eten

Gezond eten is duurder, dat is helaas waar. Hier enkele tips om je voedingspatroon gezonder te maken.

Een mond om te zoenen!

Een mond om te zoenen is een mond met mooie schone tanden en een frisse adem. Met deze Voedingspiramide tips voorkom je aantasting van het glazuur, gaatjes, een slechte adem en ontsteking van het tandvlees.