Fruit

Fruit is in al zijn soorten en kleuren een van de belangrijkste leveranciers van gezondheid bevorderende stoffen. Alle kleuren fruit doen wel iets anders op het gebied van je gezondheid. Fruit levert vezels, vitamines en mineralen. Het is lekker als tussendoortje maar ook heerlijk in een salade of in je yoghurt bij het ontbijt.

Net als bij groente is het belangrijk om de verschillende fruitsoorten af te wisselen.

Stel je vraag
Hallo,

Heb je een vraag over de e-learning integrale diëtetiek of de voedingspiramide?