Een handig lijstje met voedingsmiddelen vrij van veel voorkomende allergenen zoals tarwe, soja en noten.
Overgevoeligheid voor gist is vaak tijdelijk en komt relatief weinig voor. Dit zijn de producten om op te letten mocht je er gevoelig voor zijn
Bij een koemelkallergie valt er een laag uit de voedingspiramide. Bij koemelkeiwit-intolerantie niet.