Categorie: voedingsstoffen

Nierpiramide

Een nierziekte betekent vaak een ingewikkeld dieet. Je hebt waarschijnlijk van calorieën en koolhydraten gehoord, maar een ‘nierdieet’ betekent letten op natrium, kalium, fosfaat en eiwit. Soms zelfs een vochtbeperking. De Nierpiramide maakt basisinformatie over fosfaat, kalium, natrium (zout) en eiwit in een oogopslag…

Doe de test: hypoglycemie klachten?

Hypoglycemie is een wisselend bloedsuiker. Het kan klachten veroorzaken die met voeding op te lossen zijn.

Slik het maar: vitamines

De voeding voldoet niet in alle gevallen voldoende. Dat betekent dat supplementen nodig kunnen zijn. Laat je adviseren.

Gezond Rond

Voeding is vooraf en tijdens de zwangerschap heel belangrijk. Maar het is niet altijd makkelijk om alle voedingsstoffen binnen te krijgen.

Goedkoop en gezond eten

Gezond eten is duurder, dat is helaas waar. Hier enkele tips om je voedingspatroon gezonder te maken.

Low-carb- laag koolhydraten

Low-carb is heel populair, maar een gebalanceerde onbewerkte voeding bevat niet zoveel koolhydraten. Het is in ieder geval niet makkelijk om er heel veel van binnen te krijgen…